Systemet som kontrollerar sig självt

ETC skriver att Många som söker vård lider av utmattning | ETC. Känns det igen? Problemen med stress och utmattning eskalerar och fortsätter det så här kommer det snart bli katastrof. Ändå vill man hävda att anledningen till ökade sjuktal är minskad kontroll från Försäkringskassans sida. Hur blev det så här? Finns det någon som … Läs mer

Klyschigt

Vilken skön helg jag hade. Tänk, efter jobbet i fredags åkte vi hem och fixade matsäck. Sen åkte vi direkt till skogen där vi både promenerade en runda och lekte på skogslekplatsen. Pinnbrödet som skulle grillas var fortfarande deg när vi kom hem så det fanns inte mycket annat att göra än att tända grillen. … Läs mer

Plikttrogen, bra eller anus?

Jag är svajig nu för tiden och både energin och humöret åker jojo. För några veckor sedan var jag så slut att jag inte kunde se någon annan möjlighet än att gå ner i arbetstid istället för upp. Så illa känns det inte längre och jag vet inte om det hänger ihop med att jag … Läs mer

Hjärntrötthet, ett dolt handikapp

Som den bibliotekarie jag är fortsätter jag boktipsandet. Den här gången kan det vara det viktigaste tipset hittills, i alla fall för alla er som söker efter information om utmattningssyndrom och utmattningsdepression. ”När hjärnan inte orkar – om hjärntrötthet” handlar nämligen om oss. För det mesta talar bokens författare om stroke- och skallskadepatienter, men här … Läs mer

Mental trötthet

Jag jobbar fortfarande 50% och med tanke på energinivån så kommer det inte att förändras den närmaste tiden. Det funkar fint att jobba så som jag gör (tror jag) men när jag kommer hem är det horisontalläge som gäller. Jag sover ofta på eftermiddagarna och det känns som ett dåligt tecken för det slutade jag … Läs mer

Det var ju utbränd jag var…

Mitt överlägset mest lästa inlägg är Utmattningsdepression: min berättelse. Jag förstår att det finns en mängd människor där ute som famlar. Som faller och som inte vet vad som händer. Som lever tillsammans med någon som drabbats. Som helt enkelt söker information. Det här inlägget som heter Utbränd – hur känns det egentligen på Mumrikens blogg, … Läs mer

Kreativ yra

Idag är min tredje helgdag i sträck. Jag sov till åtta och drog mig i sängen i en timme innan jag gick upp. Med en tallrik havregrynsgröt och en kopp Grönt te med Gingko, mitt nya favoritte som just nu är på rea hos jordklok.se, satte jag mig vid köksbordet med en inredningstidning och bläddrade … Läs mer

Det värdelösa ordet trött

Jag skriver och pratar mycket om att vara trött. Trött är ett sånt värdelöst ord som egentligen säger mycket lite. För vad är det att vara trött? Kanske att vara slutkörd i hela kroppen efter en lång språngmarsch? Kanske att vara lite less på något? Kanske att ha sovit för lite? Kanske att vara redigt … Läs mer

Jag hatar dig

Jag tänker att jag borde blogga. Men jag vill inte. Jag vill ingenting. Jag vill inte jobba. Jag vill inte promenera. Jag vill inte umgås. Jag vill inte sticka. Inte baka. Inte laga mat. Det enda jag vill är att sova länge. Dra mig i en timme innan jag masar mig upp. Krypa ner under … Läs mer

Trött är liksom inte ordet

Jag orkar inte blogga just nu. I måndags trappade jag upp arbetsinsatsen ett steg till och började med yttre tjänst i biblioteket igen. Det blev en lång dag och jag har inte riktigt hämtat mig än. Jag har dessutom haft väldigt svårt att somna på kvällen och har varit uppe på nätterna med vaken son … Läs mer